こんにちは！マッスルファシリティーズです！
本日は原宿にあり、おそらくゴールドジムで最も有名な店舗だと思われる、ゴールドジム原宿東京店についてレビューします！
この店舗は3つの階にまたがってマシンがあり、マシン数は結構多いかと思います！
そのため、珍しいマシンや古いマシンもいくつか置いてあり、トレーニング初心者はもちろんのこと、上級者であっても普段とは違う刺激を得ることができ、大変おすすめのジムになります！
また、3階にある女性エリアは比較的広く、3階のフロアは天井が高く明るい雰囲気のため、女性も非常に通いやすい店舗なのではないかと思います！
残念ながらゴールドジム内は写真撮影NGのため、写真はございませんが、道端カレンさんのYouTubeに原宿東京店を紹介している動画がございましたので、ジム内の雰囲気を見たい方は是非ご覧ください！
また、ゴールドジムのHPにも少し写真が載っているので、併せてどうぞ！
それでは詳しく見ていきましょう！
ゴールドジム原宿東京 概要
- ジム名：ゴールドジム原宿東京
- 住所：東京都渋谷区神宮前6-31-17 ベロックスビル4F・3F・B2F
- アクセス：東京メトロ「明治神宮前」駅6番出口直結、JR「原宿」駅徒歩2分
- 営業時間：24時間（※1、※2）
- ビジター利用可否：可（税込3,150円）
※1 毎週日曜日20:00-月曜日7:00はクローズ
※2 B2フロアは7:00-23:30オープン
設備
フリーウェイト
3階とB2階両方にラックやダンベル、ベンチプレス台等が置いてあるので、どらの階でもフリーウェイトでのトレーニングが可能です！
B2階の方がラックの数が多くプラットフォームもあるので、少し移動が面倒ですが、3階が混んでいる場合はB2階でトレーニングをするのがおすすめです！
B2階にはヘックスバーも置いてありますよ！
設置マシン
3F
- パワーラック（タフスタッフ）2台
- スクワットラック（TECA）1台
- スミスマシン（ノーチラス）2種類
- ベンチプレス台（THINKフィットネス）4台
- インクラインベンチプレス台（THINKフィットネス） 1台
- アジャスタブルベンチ 5台
- ユーティリティベンチ 1台
- デクラインベンチ 1台
- プリーチャーカールベンチ（FLEX Fitness） 1台
- アブドミナルベンチ（ノーチラス）1台
- アブドミナルベンチ（TECA）1台
- アブベンチ（THINKフィットネス）1台
- バックエクステンション（TECA）3種類
- ダンベル（IVANKO）
- ケトルベル
- EZバー
B2F
- パワーラック（タフスタッフ）4台
- スクワットラック（TECA）1台
- ショルダープレスラック（Maxicam）1台
- プラットフォーム 1箇所
- スミスマシン（垂直に動くタイプ、TECA）1台
- ベンチプレス台（THINKフィットネス）2台
- デクラインベンチプレス台（FreeMotion） 1台
- アジャスタブルベンチ 5台
- プリーチャーカールベンチ（TECA） 1台
- アブドミナルベンチ（TECA）1台
- バックエクステンション（TECA）1台
- バックエクステンション（FLEX Fitness）1台
- ダンベル（IVANKO）
- ケトルベル
- EZバー
- ヘックスバー
トレーニングマシン
プレートローディングマシン、ウェイトスタックマシンともに充実しており、マシンの数はかなり豊富です！
FlexやGalaxy等の古めのマシンも多く置いてあり、トレーニング上級者でもかなり満足のいくラインナップなのではないでしょうか！
珍しいマシンで言うと、左右別々に動かすことができるNebulaの45度レッグプレスが地下2階に置いてあります！
上述の道端カレンさんのYouTubeで使用している映像がございますので、見てみてください！
また、地下2階にはFreeMotionのマシンが多く置いてあります！
ゴールドジムでもこれほどの種類のFreeMotionのマシンが置いてあるところはないのではと思います！
普段とは違う刺激を味わいたい方は是非使ってみてください！
ちなみに、2015年にアメトーーク！でゴールドジム芸人が放送された際に、地下2階には超人しかいないと言われていましたが、そんなことは全くないので安心して地下2階を使用してください！
地下2階には珍しいマシンが置いてありますし、フリーウェイトも充実しているのでおすすめですよ！
設置マシン
胸
プレートロード 3F
- アイソラテラルベンチプレス（ハンマーストレングス）
- アイソラテラルインクラインプレス（ハンマーストレングス）
- アイソラテラルデクラインプレス（ハンマーストレングス）
プレートロード B2F
なし
ウェイトスタック 3F
- チェストプレス（STRIVE）
- チェストプレス（TECA）
- ヴァーティカルチェストプレス（FLEX Fitness）
- インクラインプレス（FLEX Fitness）
- ペクトラルフライ（STRIVE）
- ペックフライ/リアデルトイド（ICARIAN）
- フライ/リアデルト（CYBEX Prestige）
ウェイトスタック B2F
- ペクトラルフライ（FLEX）
- チェスト（FreeMotion）
背中
プレートロード 3F
- アイソラテラルロウ（ハンマーストレングス）
- アイソラテラルDYロウ（ハンマーストレングス）
- アイソラテラルフロントラットプルダウン（ハンマーストレングス）
プレートロード B2F
- Tバーロウ（Maxicam）
ウェイトスタック 3F
- ダイバージングシーテッドロウ（STRIVE）
- ロウイング（シーテッドロウ、TECA）
- ロープーリーロウ（ICARIAN、※）2台
- ラットプルダウン（ICARIAN、※）2台
- ラットプルダウン（ノーチラスevo）
- ダイバージングラットプルダウン（STRIVE）
- ラットフレクサー（FLEX Fitness）
- プルオーバー（ノーチラスevo）
- グラヴィトロン（アシストディップ/チン、ノーチラス）
※マルチジャングルと一体になっています
ウェイトスタック B2F
- ロープーリーロウ（GALAXY）1台
- ラットプルダウン（GALAXY）1台
- ラットプルダウン（FLEX Fitness）
- ラット（シーテッドタイプ、FreeMotion）
- ラット（スタンディングタイプ、FreeMotion）
脚、お尻
プレートロード 3F
- レッグプレス（45度レッグプレス、CTBEX）
- ハックスクワット（TECA）
- シーテッドカーフ（FLEX Fitness）
プレートロード B2F
- レッグプレス（TECA）
- 45度レッグプレス（Nebula）
- ハックスクワット（CYBEX）
- シーテッドカーフ（Maxicam）
- シーテッドカーフ（Nebula）
ウェイトスタック 3F
- レッグプレス（CYBEX Eagle）
- レッグエクステンション（ノーチラスevo）
- レッグエクステンション（STRIVE）
- プローンレッグカール（ICARIAN）
- シーテッドレッグカール（STRIVE）
- アブダクション/アダクション（ノーチラスevo）
- アブダクター（ICARIAN）
- スタンディングカーフ（FLEX Fitness）
- マルチヒップフレクサー（タフスタッフ）
ウェイトスタック B2F
- レッグエクステンション（GALAXY）
- プローンレッグカール（GALAXY）
- ハムフレクサー（スタンディングレッグカール、FLEX Fitness）
- シーテッドカーフプレス（STRIVE）
- スクワット（FreeMotion）
肩
プレートロード 3F
- アイソラテラルショルダープレス（ハンマーストレングス）
プレートロード B2F
なし
ウェイトスタック 3F
- ショルダープレス（STRIVE）
- オーバーヘッドプレス（ショルダープレス、ノーチラスevo）
- ラテラルレイズ（STRIVE）
- デルトイド（TECA）
ウェイトスタック B2F
なし
腕
プレートロード 3F
なし
プレートロード B2F
なし
ウェイトスタック 3F
- アームカール（STRIVE）
- バイセップカール（ノーチラスevo）
- バイソレーター（Flex Fitness）
- トライセップエクステンション（ノーチラスevo）
- ディップマシン（FLEX Fitness）
ウェイトスタック B2F
なし
体幹
プレートロード 3F
- アブコースター
- The abs bench
プレートロード B2F
なし
ウェイトスタック 3F
- アブドミナル（ノーチラスone）
- ロータリートーソー（STRIVE）
- エレクサー（バックエクステンション、GALAXY）
ウェイトスタック B2F
- アブドミナルアイソレーター（ICARIAN）
その他
- サンドバッグ
カーディオ
カーディオマシンは受付がある4階に設置されています！
台数も多く、無限階段と呼ばれており女性トレーニーの間で話題になっているStairMasterの10GやOctaneのクロストレーナーマシン、クロストレーナーの動きを座りながら行うマシン（xRide）など他のジムではあまり見ることができないマシンが置いてあります！！
設置マシン
- トレッドミル（スタートラック）
- バイク（スタートラック）
- リカンベントバイク（スタートラック）
- 10G（無限階段、StairMaster）
- XT One（クロストレーナー、Octane）
- XT4700（クロストレーナー、Octane）
- ラテラルX（クロストレーナー、Octane）
- xRide（Octane）
その他
ゴールドジムなので、もちろんプロテインバーがありますよ！トレーニング後の栄養補給に是非利用してみてください！
おすすめの味はミックスベリーとクッキー＆クリームです！
プロテインパウダーとして市販されてもいるので、是非家でもお試しください！
特に、クッキー&クリームは、牛乳で割るとハーゲンダッツのような味で最高に美味しいです！
また、他のゴールドジム店舗同様タンニングマシンも置いてあるので、こちらも是非利用してみてください！
ゴールドジム原宿東京店 まとめ
フリーウェイト、マシン共に充実しているうえ、女性専用エリアも比較的多く女性も通いやすいじむであるため、男女問わず、そして初級者から上級者まで万人におすすめのジムになります！
原宿というオシャレな場所になるので、トレーニング後には食事やショッピングを楽しむのもありでしょう！
トレーニング後の食事については、少し歩くものの、レッドロック原宿店がおすすめです！
高たんぱく低脂質であるローストビーフがこれでもかと載ったローストビーフ丼は栄養バランスとしてはもちろんのこと、味も絶品ですよ！
本日は以上になります！ありがとうございました！
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