こんにちは！マッスルファシリティーズです！
本日は、マイプロテインホワイトチョコレート味の超美味しい飲み方を発見したのでご紹介したいと思います。
その飲み方は超簡単！ただコーヒーで割るだけです！
たったそれだけで、美味しいコーヒー牛乳の味になります！
たんぱく質をしっかり摂れるうえ、カフェインも摂れるので、朝食と一緒に飲んだり、トレーニング前のプレワークアウトとして飲んだりすることで、目がシャキッと目覚めます！
それでは、詳しく見ていきましょう！
材料
- マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート（WPI）ホワイトチョコレート味 1スクープ
- インスタントコーヒー 1テーブルスプーン
- 水 200ml
私は乳糖不耐症なのでImpact ホエイ アイソレートで作っていますが、乳糖をとってもお腹を下さない人はImpact ホエイ プロテインで作っても問題ありません。
また、インスタントコーヒーと水の代わりに、パックやペットボトルのブラックコーヒーを使ってもOKです！
ちなみに、私は冷たい飲み物を摂るとお腹を壊してしまうので、水ではなく温めのお湯で作っています。
作り方
- インスタントコーヒーとプロテインをシェイカーに入れる
- 水をシェイカーに入れる
- シェイカーを振って、プロテインとインスタントコーヒーを混ぜる
1.インスタントコーヒーを入れる 
1.プロテインを入れる
2．水を入れる 
3.振って混ぜる
たったこれだけです！超簡単ですよね！
なお、水の代わりに温めのお湯で割る場合は注意が必要です！！
お湯を入れてシェイカーを振ると、シェイカー内の圧力が高まって爆発します！！熱湯は入れずに必ず温めのお湯で作ってください！
また、少し振ってからを開けて閉める、また少し振ってから蓋を開ける閉めるというのを繰り返して圧力を逃がしながらシェイクすることでも、爆発を防げます。
ホワイトチョコレート味コーヒー割りはどんな味がする？
最初にも触れた通り、甘いコーヒー牛乳の味になります！
使用するコーヒーや、コーヒーの量にもよりますが、雪印コーヒーやグリコのカフェオーレ（下記参照）のような味になります！
雪印コーヒーやカフェオーレはたっぷり砂糖が入っているので炭水化物が多く、身体に良い飲み物とは言えません。
しかし、このプロテインドリンクであれば、栄養的にも最高の飲み物です！
まとめ
忙しい朝にサクッとたんぱく質とカフェインを摂れるので、栄養的に優れているだけでなくすっきり目覚めることができます！
また、トレーニング前に栄養を摂り忘れてしまった人や摂る時間がない人にとっても、たんぱく質を摂ることでカタボリックを防げるうえ、カフェインを摂ることでトレーニングに対する集中力を上げることができると思います！
そのうえ、とってもおいしいので本当におすすめです！
是非皆さん試してみてください！
本日は以上になります！ありがとうございました！
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