【ジムレビュー】ゴールドジム銀座東京店

こんにちは！マッスルファシリティーズです！

本日はゴールドジム銀座東京店についてレビューします。

さすがゴールドジムはフリーウェイトもマシンも非常に充実しております。
初級者～上級者まで思う存分トレーニングすることができるでしょう！

お風呂、サウナもあるので、トレーニング後のケアもばっちりです！

館内は写真撮影禁止なので、画像は貼れませんが、その分詳しく書いていきます！それでは見ていきましょう！

ジム情報

ジム名：ゴールドジム銀座東京店
住所：東京都中央区銀座1-2-1 東京都高速道路紺屋ビル 2F
アクセス：東京メトロ「銀座一丁目駅」3番出口より徒歩1分、東京メトロ「京橋駅」3番出口より徒歩4分、JR「有楽町駅」京橋口より徒歩4分
営業時間：24時間
ビジター利用可否：可（税別2,870円）

設備

フリーウェイト

パワーラックや、アジャスタブルベンチの数は十分で、ベンチプレス台も4つあります。時間帯によってはアジャスタブルベンチやベンチプレス台が全て埋まってしまっている場合もありますが、数が多いので数分待てばすぐに空きます。

ゴールドジムのラックは、エニタイムフィットネスに置いてあるラックよりも高さ調整が細かくできるので、その点も非常にありがたいですね！

設置マシン

パワーラック（タフスタッフ）6台
スミスマシン（ノーチラス）2台
アジャスタブルベンチ（THINKフィットネス）8台
フラットベンチ（THINKフィットネス）1台
ベンチプレス台（THINKフィットネス）4台
インクラインベンチプレス台（THINKフィットネス）1台
アブドミナルベンチ（ノーチラス）3台
バックエクステンション（タフスタッフ）2台
ダンベル（IVANKO）
プリーチャーカールベンチ（CYBEX）1台
EZバー 3本

トレーニングマシン

上は首から、下はふくらはぎまで、ハンマーストレングス、ノーチラス、STRIVEのマシンを中心にたくさん設置されています。

ゴールドジムの中では少し狭めなので銀座東京店よりも充実している店舗はありますが、それでも十分すぎるほどの設備です！

マシン数が多すぎるので、すべてのマシンは書き切れていないですが、以下が主なマシンです。

主な設置マシン

胸

プレートロード

アイソラテラルワイドチェスト（ハンマーストレングス）
アイソラテラルインクラインプレス（ハンマーストレングス）
アイソラテラルデクラインプレス（ハンマーストレングス）

ピンスタック

チェストプレス（ノーチラス）
チェストプレス（STIVE）
インクラインチェストプレス（ノーチラス）
デルトイドフライ（ノーチラス）

背中

プレートロード

アイソラテラルロー（ハンマーストレングス）
DYロー（ハンマーストレングス）
アイソラテラルフロントラットプルダウン（ハンマーストレングス）
XPload ラットプルダウン（ノーチラス）
ティーバーロー（CYBEX）

ピンスタック

ミッドロー（ノーチラス）
ローロー（ノーチラス）
ラットプルダウン（ノーチラス）

※TRYON、ストレートバー、パラレルグリップ用のバーなどアタッチメントも充実しています！

脚、お尻

プレートロード

アングルドレッグプレス（ノーチラス）
アングルドレッグプレス（Precor ICARIAN）
シーテッドカール（CYBEX）
グルートドライブ（ヒップスラストマシン、ノーチラス）

ピンスタック

レッグプレス（ノーチラス）
レッグプレス（STRIVE）
レッグエクステンション（CYBEX）
レッグエクステンション（STRIVE）
プローンレッグカール（ノーチラス）
プローンレッグカール（STRIVE）
シーテッドレッグカール（ノーチラス）
シーテッドレッグカール（CYBEX）
アダクション/アブダクション（ノーチラス）
アダクション/アブダクション（CYBEX）
スタンディングカーフレイズ（タフスタッフ）

肩

プレートロード

アイソラテラルショルダープレス（ハンマーストレングス）

ピンスタック

ショルダープレス（ノーチラス）
ショルダープレス（STRIVE）
ラテラルレイズ（ノーチラス）

腕

プレートロード

なし

ピンスタック

バイセップカール（ノーチラス）
トライセップエクステンション（ノーチラス）
シーテッドディップ（ノーチラス）

体幹

プレートロード

なし

ピンスタック

アブドミナル（ノーチラス）
トーソローテーション（ノーチラス）
バックエクステンション（CYBEX）

カーディオ

カーディオマシンもかなり充実しています。それぞれにテレビがついているので、楽しみながらトレーニングできます！

前後左右に動くクロストレーナーマシン（Octane ラテラルX）など、あまり見かけないものもあります！

設置マシン

トレッドミル（ランニングマシン、スタートラック）15台
リカンベントバイク（スタートラック）2台
バイク（スタートラック）2台
クロストレーナー（Octane）1台
ラテラルX（クロストレーナー、Octane）1台

その他

シャワーだけでなく、お風呂とサウナもあります！
また、プロテインバーもあるのでトレーニング後の栄養補給もすぐできます！海外のジムのようで最高ですね！

マッスルファシリティーズによる評価

総合点：9点
設備充実度：9点
アクセス：9点
使いやすさ：9点