こんにちは！マッスルファシリティーズです！
本日はゴールドジム表参道東京店についてレビューします！
オシャレな街である表参道にあるこの店舗は、ゴールドジムの中でも比較的落ち着いた雰囲気があり、コア度は低いと言えます。
利用者は他店舗と比べて女性や外国人が多いように思います！
女性専用エリアが非常に広いので、女性におすすめの店舗と言えます！
それでは詳しく見ていきましょう！！
なお、ゴールドジムは写真撮影禁止なので、ジム内の雰囲気はゴールドジムのホームページをご覧ください。
ゴールドジム表参道東京店 概要
- ジム名：ゴールドジム表参道東京店
- 住所：東京都渋谷区神宮前4-3-2 表参道スクエアビル2・3F
- アクセス：東京メトロ「表参道」駅A2出口より徒歩2分
- 営業時間：月～土：7時-23時15分、日：7時-22時
- ビジター利用可否：可（税込3,150円）
設備
フリーウェイト
他のゴールドジムの店舗と比べると、少し狭めになります。しかし、さすがゴールドジムというだけあって、エニタイムフィットネスやコナミスポーツクラブ等と比較すると、桁違いの広さになります！
ゴールドジムの中でもあまり置いていない、デクラインベンチプレスや、ショルダープレスベンチが表参道店には置いてありました！
また、腹筋と背筋向けのベンチも色々置いてあるのも、このジムの特徴と言えます！
設置マシン
- パワーラック（タフスタッフ）5台
- スミスマシン（Maxicam）1台
- スミスマシン（FLEX）1台
- ベンチプレス台（THINKフィットネス）3台
- インクラインベンチプレス台（Maxicam）1台
- デクラインベンチプレス台（Maxicam）1台
- アジャスタブルベンチ 6台
- ユーティリティベンチ 1台
- プリーチャーカールベンチ（TECA）1台
- ショルダープレスベンチ 1台
- アブドミナルベンチ（ノーチラス）1台
- アブドミナルベンチ（Maxicam）1台
- アブドミナルベンチ（TECA）1台
- アブベンチ（THINKフィットネス）1台
- The abench 1台
- vクランチ（ICARIAN）1台
- バックエクステンション（TECA） 複数種類
- ダンベル（IVANKO）
- EZバー 3本
トレーニングマシン
トレーニングマシンはSTRIVEのマシンを中心に、ノーチラスやTECA、Maxicam等のマシンが置いてあります。
STRIVEのマシンはほぼ全種類置いてあるのではないでしょうか。
また、脚のプレートロードマシンが非常に充実しているので、脚トレの日には特におすすめです！
逆に、脚以外のプレートロードマシンはあまり置いていないです。
他のゴールドジムにも置いていないような珍しいマシンもいくつか置いてありました。
例えば、TECAのプレートロードレッグプレス（下記動画）は45度レッグプレスとはまた異なる動きをするので、いつもとはまた違った刺激を入れることができますよ！
また、TECAのデルトイド（下記動画）も置いてありました！こちらも置いてあるところは少ないですが、人気のマシンですね！
ジュラシック木澤さんが下記動画でおすすめしている、STRIVEのラテラルレイズも置いてありますよ！（同じ動画内でTECAのデルトイドにも触れていますね）
設置マシン
胸
プレートロード
- アイソラテラルベンチプレス（ハンマーストレングス）
ウェイトスタック
- チェストプレス（TECA）
- チェストプレス（FLEX）
- チェストプレス（STRIVE）
- インクラインチェストプレス（STRIVE）
- デルトイドフライ（スタートラック）
- ペクトラルフライ（STRIVE）
- ペック/リアデルト（STRIVE）
背中
プレートロード
- Tバーロウ（Maxicam）
ウェイトスタック
- ローイング（シーテッドローイング、TECA）
- シーテッドロー（STRIVE）
- ダイバージングシーテッドロー（STRIVE）
- ロープーリー（FLEX）
- ラットプルダウン（FLEX）
- ラットプルダウン（ノーチラスEvo）
- ラットプルダウン（ICARIAN）
- ダイバージングラットプルダウン（STRIVE）
- MTSフロントラットプルダウン（ハンマーストレングス）
- プルオーバー（ノーチラスEvo）
- チン/ディップアシスト（FLEX）
- チン/ディップ/レッグレイズ（FLEX）
脚、お尻
プレートロード
- 45度レッグプレス（ICARIAN）
- レッグプレス（TECA）
- ハックスクワット（TECA）
- ハックスクワット（Maxicam）
- ハックスクワット（FLEX）
- シーテッドカーフ（FLEX）
ウェイトスタック
- レッグプレス（ノーチラスOne）
- レッグプレス（タフスタッフ）
- レッグエクステンション（STRIVE）
- レッグエクステンション（PRECOR ICARIAN）
- プローンレッグカール（PRECOR ICARIAN）
- プローンレッグカール（STRIVE）
- シーテッドレッグカール（STRIVE）
- マルチヒップ（STRIVE）
- Hamflexor（FLEX）
- グルートアイソレーター（ICARIAN）
- アダクション/アブダクション（ノーチラス）
- スタンディングカーフレイズ（FLEX）
肩
プレートロード
なし
ウェイトスタック
- ショルダープレス（FLEX）
- ショルダープレス（STRIVE）
- デルトイド（TECA）
- ラテラルレイズ（STRIVE）
腕
プレートロード
なし
ウェイトスタック
- アームカール（STRIVE）
- バイセプスカール（ノーチラスEvo）
- トライセプスエクステンション（ノーチラスEvo）
- トライセプスプレス（ノーチラスEvo）
- シーテッドプッシュダウン（STRIVE）
体幹
プレートロード
- アブコースター
ウェイトスタック
- アブドミナルクランチ（STRIVE）
- アブドミナル（ノーチラスOne）
- ロータリートーソー（STRIVE）
- ロウバックエクステンション（STRIVE）
その他
- ケーブルマシン（FreeMotion）
- ケーブルマシン（FLEX）
カーディオ
カーディオマシンについても、トレッドミルやバイク等、豊富な数のマシンが設置されています！
前後左右に動くクロストレーナーマシン（ラテラルX）も設置されています！
また、表参道店には、標高約2800M（富士山の8合目）の酸素濃度を再現した低酸素ルームを備えています！
低酸素ルームがあるゴールドジムは、表参道店だけです！
低酸素ルーム内にはトレッドミルが1台設置されているので、マラソン大会に出ている方など、持久力の向上を目指した方のおすすめです！
低酸素ルームの詳細は下記ページの最下部をご確認ください。
設置マシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
- リカンベントバイク
- バイク
- クロストレーナー
- ラテラルX（クロストレーナー、Octane）
- 低酸素ルーム
ゴールドジム表参道東京店 まとめ
- 総合点：8点
- 設備充実度：7点
- アクセス：8点
- 使いやすさ：8点
ゴールドジムの中でも、渋谷店ほどではないですがオシャレなので、女性も行きやすいゴールドジムかと思います！
また、表参道というオシャレな街にあり、ジム後にウィンドウショッピングができたり、オシャレなカフェやレストランで食事ができたりもするので、ジムデートにもおすすめの店舗となります！
同じ建物の地下1階には、シュラスコでお馴染みのバルバッコア青山本店があるので、ジムでデートし、バルバッコアでたんぱく質を補給しながらオシャレにランチやディナーというのはいかがでしょうか笑
本日は以上になります！ありがとうございました！
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